Protect Yourself At All Time

Hi Lokals! Bagi yang tinggal di kota, mudah sekali untuk terpapar polusi dari asap kendaraan, dan juga banyak jajanan makanan yang tidak sehat yang dengan mudah bisa kita temui dimana saja. Kalau terkena setiap hari, ga heran kalau daya tahan tubuh bisa menurun dan mudah terserang penyakit. Untuk itu, sangat penting buat kita menjaga kesehatan tubuh. Nah kali ini gw mau share beberapa hal yang gw lakukan untuk tetap bertenaga dan mencegah penyakit walaupun banyak kegiatan di kantor ataupun di kuliah.

1.     Sarapan pagi di rumah. Sarapan dirumah itu paling penting buat gw. Satu karena jadi lebih hemat. Hahahaha *teteup yaa* Tapi alasan terpenting lainnya adalah, makanan dirumah (biasanya) lebih sehat karena homemade. Dirumah gw, kadang nyokap suka masak, kadang tantepun datang dan bawain makanan. Ada sayur, daging, a perfect healthy breakfast deh pokoknya! Makan pagi buat gw itu bisa menolong memberikan energy ekstra sampai siang, lebih focus dan bertenaga. Dan ternyata, menurut penelitian, sarapan pagi bisa meningkatkan kemampuan otak loh

2.     Setelah sarapan pagi, gw juga mengkonsumsi vitamin. Vitamin yang gw pilih, karena gw perempuan, adalah vitamin untuk kulit. Gw sangat sadar kalau gw mudah banget kena polusi, karena untuk pergi kemana-mana, gw menggunakan kendaraan umum. Gw mudah terpapar polusi, dan sebelum kulit gw jadi rusak, kering dan kusam, gw mengkonsumsi vitamin di pagi hari supaya kulit mendapatkan nutrisi dan siap menghadapi polusi.

3.     Minum perasan air lemon. Peras setengah lemon lalu campurkan dengan air hangat dan madu dan minum dipagi hari. Hal ini akan membantu meningkatkan system kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan dan baik untuk kulit kita Lokals.

4.     Drink more water. Hal tersulit buat gw, karena gw orangnya jarang minum air mineral, tapi gw berusaha untuk sering minum air supaya ga dehidrasi. Kalau kita tidak terdehidrasi, dapat membantu kita lebih berkonsentrasi, focus, lebih waspada dan mengurangi rasa kantuk disiang hari.

5.   Hindari beberapa jenis makanan dan minuman untuk mempertahankan nutrisi dalam tubuh. Sudah hampir 5 tahun gw berhenti dari hobi minum softdrink. Dulu pas masih kecil gw hobi banget minum coca cola, dan kawan-kawan. Tapi sekarang sudah engga lagi, karena minuman bersoda itu ga baik, karena banyak mengandung kalori, dan juga ga baik untuk tulang dan gigi. Selain itu, gw juga menghindari konsumsi makan gorengan, karena makan gorengan bisa bikin radang tenggorokan, apalagi kalau yang pinggir jaman, tidak terjamin kehigenisannya.

Nah sekian tips untuk menjaga kesehatan tubuh dari gw untuk Lokals. Stay young and healthy! J

Green Beauty Products? Why not?

 

photo source

                

     Di artikel-artikel saya sebelumnya, saya pernah menyebutkan bahwa tren ‘go green’ sedang berkembang di kalangan masyarakat melalui produk-produk yang kita konsumsi dan gunakan sehari-hari. Nah, kali ini, saya mau membahas secara khusus tentang fenomena ‘go green’pada produk kecantikan. Yup! Para cewek yang baca tulisan saya pasti penasarankan? Hehehhe. Tapi, tentunya nggak hanya cewe kok yang butuh informasi ini, para cowok pun perlu tahu biar bisa berbagi pengetahuan tentang produk kecantikan ‘go green’ ke ibu, pacar, tante dan kakak/adik/ teman/sepupu perempuan.

Okay, lanjut yaaa..

              

         Saya yakin di antara kalian sebagian besar sadar bahwa green beauty products, atau diterjemahkan bebas ke bahasa Indonesia jadi produk ke cantikan ‘hijau’, makin marak beredar di pasaran. Lalu, apa yang kalian pikirkan begitu dengar tentang produk tersebut? Sebagian mungkin akan menjawab itu produk yang menggunakan bahan alami dan ramah lingkungan, sedangkan sebagiannya lagi akan nyeletuk ‘harganya mahal’. Hahaha iyes, semua jawaban itu benar kok! Ramah lingkungan dan mahal adalah dua hal yang tepat untuk mendeskripsikan kata ‘green beauty product’.

                

             Produk kecantikan yang dilabeli kata “green” memiliki bahan dasar yang bersifat alami. Pemakaian bahan alami tidak hanya mampu mengurangi efek kerusakan lingkungan, tetapi juga membuat produk lebih aman digunakan manusia dibandingkan dengan produk-produk kecantikan yang bahan dasarnya bersifat kimiawi. Lalu, kenapa ‘green beauty product’ harganya lebih mahal daripada produk kecantikan yang tidak ada embel-embel kata ‘green’ dan alami? Jawabannya adalah  karena bahan alami berkembang tidak secepat bahan kimiawi sehingga produksinya berjumlah sedikit. Itulah yang menyebabkan ‘green beauty product’ menjadi mahal.

               

             Lalu, apa betul “green beauty product” serta merta 100% alami dan ramah lingkungan? Ternyata oh ternyata, tidak ada yang bisa menjamin produk kecantikan yang dikatakan “green”, “eco-friendly”, dan “natural” mengandung bahan yang sepenuhnya alami. Bahkan menurut situs thedailygreen.com, semua produk kecantikan dari suatu perusahaan tidak mungkin tidak menggunakan bahan-bahan kimiawi. Walaupun perusahaan mengatakan bahwa produk mereka “all natural”, tetap saja di setiap produk mereka tersebut pasti mengandung bahan-bahan kimia.

               

             Hei, tapi jangan kecewa! Fakta bahwa tidak ada satu pun produk kecantikan yang 100% hanya menggunakan bahan alami jangan menjadikan kalian enggan beli produk kecantikan yang berlabelkan  ‘green’ dong. Mungkin di antara kalian ada yang bertanya, apa efeknya membeli produk kecantikan yang labelnya ‘ramah lingkungan’ kalau toh sama saja ada bahan kimianya juga? Eits tunggu dulu. Green beauty products mengandung bahan kimia yang jauh lebih rendah kadarnya dibandingkan dengan produk kecantikan biasa. So, dengan membeli ‘green beauty products’ kita tetap bisa meminimalisir kerusakan lingkungan dan juga kesehatan diri kita sendiri loh. Bayangkan jika semua orang beralih pada ‘green beauty product’, maka penggunaan bahan-bahan kimia yang merusak lingkungan dapat dikurangi secara maksimal. Betul ngga Lokals?

                

                Kini, sudah banyak beredar ‘green beauty product’ di pasaran. Yang cukup terkenal adalah produk-produk dari The Body Shop dan Oriflame. Kedua ‘brand’ ini meyakinkan konsumen bahwa produk mereka adalah produk alami sehingga ramah lingkungan dan lebih aman untuk kesehatan. Selain menggunakan bahan-bahan alami, keduanya pun mengklaim proses produksi setiap produk mereka sangat memperhatikan keseimbangan lingkungan. Misalnya The Body Shop, mereka telah melakukan penghematan listrik hingga 50% dalam proses produksi demi mengurangi emisi C02. Sedangkan Oriflame, mereka menggunakan aerosol yang aman bagi Ozon.

                

                Dua produk ini bukan hanya terkenal sebagai produk yang ramah lingkungan saja tetapi juga produk yang banyak dipakai oleh konsumen di Indonesia, termasuk saya hehehe. Nah, jadi kalo kalian masih bingung mau mencari produk kecantikan  yang oke dan ramah lingkungan, dua produk ini mungkin bisa jadi alternatif buat kalian! Silahkan dipilih! Dan ingat ya, untuk selalu konsisten untuk menjaga lingkungan! :)

                 

The Perks of Dressing Up as ‘Corpse Bride’

Last Halloween, I had my first Halloween Party and it was AWESOME!

My friends and I had been planning to go to a Halloween Party and dress up in costumes since we got into College, but the plans keep tanking. Third time is the charm! This year, we finally got to fulfill our Halloween plan.

We picked out Umbra as the-place-to-go. Umbra is this new place in Kemang, a Lounge & Bar who serves Live Music most of the days. They were throwing Haunted Mansion: Skeleton Ball Halloween Party, and we decided that theirs is the party-to-go.

I decided that I want to dress up as Corpse Bride! I’m very skinny, so that’s a start. LOL. I started searching for the right dress and found one with a very cheap price making me not hesitate at all in tearing and making strokes with crayons to make the dress look like it had been buried with a bride for years. I also bought a veil to go with it. I went all out, yes I did.

The best part of the preparation was putting my corpse-y make up! I used white powder, and black eye shadow to make black circles around my eyes. I also put on the eye shadow on my cheekbone, and my nose to show up my bones more. With the last touch of dark red lipstick on my lips, I finished the look, and I looked really spooky! When my boyfriend picked me up, he didn’t even dare to take a glance at me at all. LOL.

(source)

Entering the venue, everyone was all dressed up. I spotted Pirates, Robots, Cleopatra, The Joker, Vampires – unique creatures! The decoration was also very well designed creating a pretty spooky ambience. Choosing Umbra was the perfect decision! The place and the crowd was perrrrrfect.

I really think Halloween is a great occasion. If I could, I would love to have Halloween as a 4-times-a-year thing. Figuring out who you’re gonna dress up as, searching for dresses and costumes, putting character make up, was really fun!

Another plus point was Halloween Night was right after our Midterm Test ended. I never really believed it, but dressing up as someone you’re not truly was a great escape!

For the night, I was seen as someone I am not, and who knew how great that would be? I got compliments for my look, and I surely didn’t regret going all out by the slightest bit! The day after, photos of us in the party was uploaded to Facebook, and I was really proud for the look I fitted myself into!

It was my first Halloween Party, I dressed up as Corpse Bride, accompanied by my Groom, and it was AWESOME.

And yeah, there were a lot of dancing.